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  • 品號：5136976



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  • 型號:BY4565
  • 品名:Edge Lux 2
  • 配色:黑色,灰色



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

瘦大腿還能救退化性關節炎！ 陳塗墻教「超簡單刮痧法」把肥肉都趕走

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每日健康／採訪報導 林暐鈞

夏天一到，換上短袖、短褲，身材好壞一看就知道。女孩們苦惱大腿兩邊那厚厚的脂肪、蝴蝶袖甩也甩不掉？大唐盛世養身館館長陳塗墻老師指出，其實用大刮痧板將它敲開，肉敲開了以後再刮一刮代謝出去，就能讓腿粗肥肉、肉肉蝴蝶袖都消除。

這樣刮痧消除肉肉蝴蝶袖

陳塗墻指，在手臂上其實用大刮痧板按進去後，持續按著並輕輕推，陳塗墻說，「刮痧其實不能太痛，痛是錯的！」在刮痧過程中，肌肉會跟著熱起來，代表正在燃燒脂肪，多餘脂肪去除後則會呈現瘦身的效果。

「其實，美容不是做臉，是把經絡、肩膀、脖子還有其他背部及前胸這些地方打開之後，才會代謝正常，自然而然也會瘦下來。」

這樣刮痧消除下半身綠巨人浩克、退化性關節炎

此外，陳塗墻說，血液循環都是從上面下來，多數人都有的膝蓋問題，則代表大腿已經塞住，使用大刮痧板按壓時，大腿就會有痠痛感出現。

這時使用大刮痧板，由上往下輕輕地帶，可以將塞住的大腿，從原本的痠痛刮到完全不痠痛。陳塗墻說，刮痧板可分皮、肉、筋、骨，一層層往下刮，由淺而深，慢慢地刮就不會疼痛。

陳塗墻提到，「有些人退化性關節炎需要開刀，其實把它揉一揉，就會發現疼痛感竟然消失。」可見大刮痧板刮痧是一項不錯的選擇，此折扣商品外若把大腿塞住的肌肉放鬆，多餘的脂肪就會消失，整個腿的線條也會出現。

許多女性除了大腿外，在臀部與大腿間兩邊有很厚的一塊肉也很難消除，且越運動就越硬。陳塗墻建議，可用大刮痧板敲開它，再刮一刮將其代謝出去，由淺到深。除了贅肉消去之外，膽經也會順暢，增強代謝、瘦身、美容效果。

《延伸閱讀》

刮痧其實不用痛也能很有效？ 陳塗墻老師一招讓你肩頸hen蘇湖

封面圖片來自：

5分鐘看完0到18歲！ 荷暖父花18年紀錄女兒成長

: 拍照、拍影片記錄生活，是再稀鬆平常不過的事，但是要拍出有創意、且能夠持之以恆之系列作品，卻不是那麼簡單。荷蘭一位藝術家，從女兒一出生就持續拍片記錄成長，至今已長達18年。5分鐘的縮時攝影滿載著父愛，引起網友熱烈迴響。

荷夫美斯特（Frans Hofmeester）是一位影片製作人，他打從愛女洛蒂（Lotte）在1999年10月28日出生後，就每星期為她拍一小段影片，直至她18歲。他把多年來的片段，剪成一段長約5分多鐘的縮時影片，如實記錄著洛蒂由嬰孩逐漸長大至年輕少女的過程。荷夫美斯特說：「小孩子轉變得很快，我覺得有需要記錄她不同階段的模樣，以保留在我的記憶裡」。除了記錄子女成長，他希望藉此讓觀看的民眾用眼睛見證人們成長的變化，時間推移之迅速，藉此讓人們了解到陪伴子女之重要性。

他也以同樣方式記錄幼子文斯(Vince)的推薦最受歡迎的購物網成長過程，但他承認兩名子女有時並不太喜歡被他拍攝，但他想盡辦法聊他們有興趣的話題，他說「我可不想錯過每周一次了解我小孩的機會」。洛蒂的成長短片，大受網友歡迎，在YouTube已有超過370萬次點擊。

網友對於這名拍攝愛女老爸的創意大表佩服，表示相當感身受，發現小孩長大卻沒留下任何確切的紀錄的心情。也有網友表示，從爸爸不間斷幫子女拍攝影片的行為， 就可感受到滿滿的父愛，表示這雖然是一件簡單的事， 但要持續18 年不間斷，確是相當難能可貴，除非是抱持莫大的愛，不然是做不到的，很羨慕藝術家的子女有這樣的爸爸。（吳雯淇／綜合外電報導）

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